二胎政策开放后高龄产妇越来越多

高龄产妇和年轻产妇相比

身体难免有不小的差距

因此做好孕前计划

提高生育质量是非常有必要的

除此之外

高龄产妇孕期该注意什么？

产后如何恢复？

来看看龙华区人民医院产科主任罗丽琼怎么说

...

Q1

高龄女性如何备孕？

高龄女性在妊娠前先进行咨询，做个计划。夫妻双方都进行孕前体检，看是否适合妊娠，如果适合妊娠，要提前三个月吃叶酸。

提前吃叶酸，是预防新生儿畸形发育非常有效的方法。

根据孕检情况的不同，做不同的调整，将母体调到适合妊娠的状态再去妊娠。

Q2

高龄女性怀孕后，需要注意什么？

高龄女性怀孕后，要加密妊娠期的产检，包括宝宝畸形筛查等体检，也要监测孕妈的身体状况，确保母子平安。

Q3

高龄女性分娩期，需要注意什么？

高龄女性在分娩过程中，最主要是放松心情。现在医院都有无痛分娩，包括顺产的无痛分娩和剖宫产两种，全程都在医生和护士的监护下，风险是存在的，但不必那么紧张。

Q4

高龄女性产后的恢复如何做？

从饮食上，不要吃太油腻的东西，分娩后第一周以清淡为主；建议生完宝宝半小时后就进行母乳喂养，保证乳汁通畅；保持乐观的心态，防止产后抑郁的发生；生完宝宝后不要一直卧床，要适当的活动活动，防止产后血栓的形成。

建议生完宝宝后一年内母乳喂养，既能促进母亲的产后恢复，也能给孩子最好的营养。

女性妊娠十月，盆底会松弛，腹腔脏器易脱垂等，一定要加强盆底功能健康训练等产后的康复训练。